Zwei Stunden nur für dich.

Wann hast du das letzte Mal Zeit nur für dich gehabt – ohne To-do-Liste, ohne Erwartungen und ohne das Gefühl, etwas leisten zu müssen?

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Die Ruhezeit ist ein geschützter Raum für Frauen, in dem du einfach sein darfst.

Einmal im Monat öffnen sich die Türen für zwei Stunden voller Ruhe, Stille und Leichtigkeit. Es gibt kein festes Programm, das du erfüllen musst. Kein "richtig" oder "falsch". Keine Verpflichtung, etwas zu tun.

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Vielleicht möchtest du bei einer Tasse Tee in Ruhe journaln.

Vielleicht möchtest du ein Buch lesen.

Vielleicht legst du dich einfach auf eine Matte, schließt die Augen und gönnst dir eine Pause.

Vielleicht möchtest du dich mit anderen austauschen.

Oder du genießt einfach die Stille.

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Du entscheidest, was dir in diesem Moment guttut.

Ich sorge für einen liebevoll vorbereiteten Raum, Tee, kleine Snacks und eine Atmosphäre, in der du durchatmen und ankommen kannst.

Denn manchmal ist das Wertvollste, was wir uns schenken können, nicht noch mehr zu tun – sondern für einen Moment einfach nur zu sein.

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Das erwartet dich

• Zwei Stunden Zeit nur für dich

• Ein liebevoll gestalteter Raum

• Tee und kleine Snacks

• Raum für Stille oder Austausch – ganz wie es sich für dich richtig anfühlt

• Journaling-Materialien stehen bereit, wenn du sie nutzen möchtest

• Kein Leistungsdruck. Kein Muss. Nur Zeit für dich.

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Für wen ist die Ruhezeit?

Für alle, die…

• sich als Frau identifizieren.

• sich nach einer Pause vom Alltag sehnen.

• ständig funktionieren und sich selbst dabei manchmal vergessen.

• zur Ruhe kommen möchten.

• sich bewusst Zeit für sich nehmen wollen.

• einen Ort suchen, an dem sie einfach sein dürfen.

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Du brauchst keine Yoga-Erfahrung und musst nichts mitbringen – außer dich selbst.

Ich freue mich darauf, diesen Raum einmal im Monat für dich zu öffnen.

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Deine Investition

20€ für 2 Stunden Ruhezeit

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Nach deiner Anmeldung erhältst du innerhalb von 12 Stunden eine persönliche Bestätigung sowie die Rechnung per E-Mail. Bitte überweise den Rechnungsbetrag innerhalb der auf der Rechnung angegebenen Zahlungsfrist. Dein Platz ist nach Zahlungseingang verbindlich für dich reserviert.