luce del sole
luce del sole
Das bin ich
Hey schön, dass du hier bist !
Ich bin Maren und glaube daran, dass wir in einer Welt voller Termine, Erwartungen und ständigem Tun manchmal einfach einen Ort brauchen, an dem wir nichts leisten müssen.
Für mich selbst war genau das der Grund, warum ich Yin Yoga entdeckt habe. Mein Alltag war oft voll und auch nach der Arbeit fiel es mir nicht immer leicht, wirklich abzuschalten. Ich habe nach etwas gesucht, das nur mir gehört – einen Moment, in dem ich nicht funktionieren, nichts erledigen und einfach mal sein darf.
Und genau dieses Gefühl möchte ich mit luce del sole weitergeben.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du für einen Moment aus dem Alltag aussteigen, langsamer werden und wieder auf dich hören kannst. Denn gerade in einer Welt, in der wir ständig weitermachen und von einem zum nächsten Punkt rennen, vergessen wir viel zu oft, innezuhalten und wahrzunehmen, wie es uns eigentlich gerade geht.
In meinen Yin-Yoga-Stunden geht es deshalb nicht darum, besonders beweglich zu sein oder etwas perfekt zu machen. Es geht darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – mit deinem Körper, deinem Atem und dem, was du gerade brauchst.
Ich wünsche mir, dass du meine Stunden mit etwas mehr Ruhe verlässt, als du gekommen bist. Vielleicht mit einem tieferen Atemzug, einem klareren Kopf oder einfach mit dem Gefühl: Das hat gerade gutgetan.
Wie alles begann
Anfang 2026 begann ich meine Ausbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin. Was zunächst aus Neugier entstand, wurde schnell zu einer echten Herzensangelegenheit.
Im April 2026 machte ich den Schritt in die Selbstständigkeit und gründete nach und nach luce del sole.
Nun befinde ich mich selbst noch auf dieser Reise und entdecke immer mehr über Yoga und mich.
Ab September 2026 beginne ich zusätzlich eine 200h-Yoga-Ausbildung – vor allem aus meiner eigenen Neugier heraus und mit dem Wunsch, noch tiefer in Yoga, Anatomie und die aktive Yogapraxis einzutauchen.
Und vielleicht ist genau das auch ein Teil von luce del sole: nicht immer schon alles wissen oder können zu müssen, sondern neugierig zu bleiben, zuzuhören und immer wieder herauszufinden, was einem selbst guttut.
Meine Werte
Leichtigkeit
Auch in herausfordernden Zeiten darf das Leben leicht sein. Ich wünsche mir, dass du meine Stunden mit mehr Gelassenheit und einem Lächeln verlässt.
Achtsamkeit
Jeder Körper ist anders. Deshalb lade ich dich ein, auf deinen Körper zu hören statt dich mit anderen zu vergleichen.
Verbindung
Yoga bedeutet für mich, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Mit deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Gleichgewicht.
Ruhe
Ich glaube daran, dass echte Veränderung oft dann entsteht, wenn wir langsamer werden. Deshalb darfst du bei dir ankommen, durchatmen und einfach sein.